อัพเดทล่าสุด 16 ก.ย. 2560 10:34:52 น. เข้าชม 643 ครั้ง
วันนี้ snowydress จะมาพูดถึงข้อดีของอากาศหนาวกันค่ะ
เมื่อพูดถึงฤดูหนาวหลายคนอาจนึกถึง
ความหนาวเย็นจนทำให้เป็นไข้หวัด คัดจมูก ผิวพรรณแห้งและแตก แต่แท้ที่จริงแล้วการป่วยในหน้าหนาวอาจมาจากเตรียมรับมือกับฤดูหนาวได้ไม่ดีพอแค่นั้นเอง
เพราะความจริงหน้าหนาวมีประโยชน์หลายประการ ดังนี้
1. ลดอาการเจ็บปวดของร่างกาย
เพราะอากาศเย็น
ๆ จะทำให้ฮอร์โมนนอร์อะดรีนาลีน ในร่างกายพุ่งขึ้นถึง 3 เท่าเลยทีเดียว และยังทำให้หลอดเลือดแดงเล็กที่ไปเลี้ยงอวัยวะภายในต่าง
ๆของร่างกาย เกิดการบีบตัวทำให้ ความดันเลือดสูงขึ้น
จุดไหนที่มีอาการเจ็บปวดก็จะค่อย ๆ มีเลือดไปเลี้ยง จึงทำให้อาการเจ็บปวดลดลง
2. ลดอาการอักเสบต่างๆ
ไม่เพียงความหนาวจะช่วยลดความรุนแรงของอาการเจ็บปวดได้เท่านั้น
อากาศเย็นยังสามารถลดอาการอักเสบ โดยเฉพาะการอักเสบของข้อ และลดอาการบวมแดงของแผล
ได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้หากอากาศเย็นมากเกินไปก็ไม่ดีเหมือนกันนะ
3. ออกกำลังกายได้นานขึ้น
เมื่อร่างกายเจอกับอากาศเย็น
พลังงานในร่างกายจะสูงขึ้นจึงมีพลังที่ใช้ในการออกกำลังกายได้นานขึ้น หรือ
อึดขึ้นกว่าตอนออกกำลังกายในช่วงฤดูอื่น
ดังนั้นหากปกติคุณเป็นคนที่ขี้เกียจออกกำลังกาย
การเลือกฤดูหนาวเป็นช่วงออกกำลังกายก็จะเหมาะมากเลยล่ะ
4. ร่างกายสามารถเผาผลาญแครอลี่ได้ดีกว่าเดิม
นอกจากอากาศหนาว
จะช่วยทำให้สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นแล้ว ฤดูหนาวที่มีอากาศเย็น ๆ
ยังทำให้ไขมันสีน้ำตาลหรือบราวน์แฟต
ซึ่งเป็นไขมันที่มีอยู่ในร่างกายที่ทำหน้าที่เผาผลาญไขมันที่ถูกเก็บสะสมไว้เป็นพลังงานความร้อน
สำหรับให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย จะทำงานได้ดีมากขึ้น
จึงเท่ากับว่าร่างกายจะมีโอกาสได้ใช้พลังงานเผาผลาญไขมันสะสมมากขึ้นนั่นเอง
เพราะอากาศหนาวยุงลายหรือพาหะของโรคติดต่อหลายชนิดมักสู้ไม่ไหว
และไม่เหมาะสมในการขยายพันธุ์ ยิ่งเป็นเชื้อโรคหรือแบคทีเรียที่ชอบความชื้นมากๆ
พอเจอสภาพอากาศแห้ง ๆ ของฤดูหนาวก็ทำอะไรไม่ได้ ดังนั้นช่วงฤดูหนาวจึงเป็นช่วงปลอดภัยต่อพาหะนำโรคพอสมควร
แต่ก็ใช่ว่าจะชะล่าใจมาก
เพราะถึงแม้พาหะพาเชื้อโรคอย่างยุงและแมลงจะลดน้อยลงก็จริง แต่แมลงวัน
และเชื้อโรคอีกหลายชนิดที่ชอบอากาศเย็น ๆ ก็มีอยู่บ้าง
จึงมีความจำเป็นที่ต้องดูแลสุขอนามัยของตัวเองให้ดี ด้วย
6. สุขภาพจิตดีขึ้น
เพราะหน้าที่ผ่านมาต้องเจอกับอากาศร้อนและความเปียกแฉะของฤดูฝนมาโดยตลอด
พอมาถึงหนาว จึงได้สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมใหม่ ๆ ต้นไม้ใบหญ้าเปลี่ยนสี
อากาศเย็นๆที่เหมือนอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลา
แถมยังได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆป้องกันความหนาวที่ดูแปลกตาได้อีกด้วย ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้เป็นโอกาสที่ดีที่สุดต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่จะดีขึ้นเลยทีเดียว
ขอบคุณที่มา : ความหนาวเย็นของฤดูหนาว
ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน
เรียบเรียงโดย : snowydress(เสื้อกันหนาวให้เช่า)
126/193
ซอยวัชรพล ตึกแถว ชั้น 2 ตรงข้ามห้างเพลินนารี่มอลล์ วัชรพล ถนนรามอินทรา กม.6
บางเขน
สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel. 085-129-5588 หรือ ไลน์: snowvydress หรือ ไลน์: @snowydress
http://www.facebook.com/snowydress
http://snowydress.lnwshop.com/
#ลองจอน #แฟชั่นหน้าหนาว #เสื้อกันหนาวเกาหลี
#เสื้อกันหนาว #เที่ยวไหนดี #เที่ยวเกาหลีpantip #เที่ยวญี่ปุ่นpantip #เสื้อโค้ท #เสื้อคลุม #อากาศหนาว
[ต้องการขาย] ขายผ้า stock และอุปกรณ์เย็บต่างๆ ขายผ้า stock และอุปกรณ์เย็บต่างๆ (ขอนแก่น) - แฟชั่น เสื้อผ้า » อื่นๆ 5 พ.ย. 2563 |
ราคา 1 บาท เข้าชม 396 ครั้ง |
|
[ต้องการขาย] รับผลิตและจำหน่ายเสื้อผ้า ชุดกันไฟ รับผลิตและจำหน่ายเสื้อผ้า ชุดกันไฟ (ขอนแก่น) - แฟชั่น เสื้อผ้า » อื่นๆ 28 ต.ค. 2566 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 8 ครั้ง |
|
[บริการ] INDY T-Shirt โรงงานผลิตเสื้อยืดและร้านสกรีนเสื้อ INDY T-Shirt โรงงานผลิตเสื้อยืดและร้านสกรีนเสื้อ (กรุงเทพมหานคร) - แฟชั่น เสื้อผ้า » อื่นๆ 30 ต.ค. 2566 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 11 ครั้ง |
|
[ต้องการเช่า] ฤกษ์งาม ยามดี ร้านเช่าชุดสูท ทางเลือกใหม่ เข้าใจง่ายราคาเดียว 999 บาท ชุดที่ให้บริการเป็นชุดสูทใหม่เอี่ยม ที่ผลิตขึ้นเพื่อให้เช่าโดยเฉพาะ เงื่อนไขในการเช่าชุดสูทเข้าใจง่าย (นนทบุรี) - แฟชั่น เสื้อผ้า » เสื้อผ้าบุรุษ 22 ส.ค. 2566 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 100 ครั้ง |
|
[บริการ] โรงงานรับผลิตกระเป๋า ประสบการณ์ยาวนานกว่า30ปี บริการครบวงจรด้านการผลิตกระเป๋าพรีเมี่ยม ปรึกษาฟรี! โรงงานรับผลิตกระเป๋า ประสบการณ์ยาวนานกว่า30ปี บริการครบวงจรด้านการผลิตกระเป๋าพรีเมี่ยม ปรึกษาฟรี! (กรุงเทพมหานคร) - แฟชั่น เสื้อผ้า » อื่นๆ 9 พ.ค. 2566 |
ราคา ไม่ระบุ เข้าชม 28 ครั้ง |